Madeleine Rosar a dit le Sep 12, 2015 9:18 PM

Il y a quelques années, j'ai connu Monsieur Stradiot dans une salle de fitness. Même si nous avons abandonné très vite l'entraînement- l'ambiance d'une salle de fitness ne convenait ni à mon mari ni à moi même - nous avons gardé un bon souvenir de Monsieur Stradiot qui nous avait initié au fitness avec sérieux et compétence. Au printemps dernier, nous l'avons recontacté. Je voulais perdre quelques centimètres à la taille. Je souffrais également beaucoup d'arthrose dans les genoux et dans le dos. Après quelques mois d'entraînement à raison de deux heures semaine, mes douleurs lombaires ont disparu et je peux exécuter des fentes sans souffrir des genoux. Après quelques semaines d'entraînement, j'avais perdu 3 cm à la taille. Puis je n'ai plus vu d'évolution. Monsieur Stradiot m'avait prescrit un entraînement à faire à domicile mais j'avoue que la motivation s'est vite perdue dans mes activités quotidiennes. Ensemble, nous avons décidé d'écourter les séances dans son studio mais d'en ajouter une par semaine (3 x 3/4 h). Ce changement m'a déjà permis de modifier ma silhouette malgré mes 71 ans.Avec Monsieur Stradiot, je travaille dur mais toujours dans la joie. Je me sens beaucoup mieux et suis très fière de mes progrès. M. R. (Dave)