Patricia a dit le Sep 24, 2014 1:30 AM

Ma rencontre avec le coach? Un véritable défi ! Obèse, essoufflée au moindre mouvement, aucune condition physique et détestant le sport. Dès les premières séances, les entraînements ont été adaptés pour m'amener à bouger tout en respectant mes limites et en veillant à mon bien-être. Travailler avec Jean, c'est entretenir sa condition physique et améliorer son état mental. Il vous donne l'envie de vous dépasser, vous motive et vous encourage sans cesse afin d'atteindre les objectifs souhaités. Il s'investit entièrement afin que vous puissiez parvenir à votre but et adapte ses cours en fonction de vos besoins. C'est un coach exceptionnel qui voue une véritable passion pour son métier. Vous apprendrez aussi l'utilité des exercices proposés et les effets bénéfiques de ceux-ci. Si les cours en groupes permettent d'entretenir votre condition physique, c'est lors des entraînements individualisés que vous constaterez vraiment les changements sur votre corps. Les résultats sont impressionnants! Grâce aux exercices ciblés par Jean, les problèmes provoqués par une perte importante de poids sont peu visibles sur mon corps. J'ai retrouvé le poids de mes 20 ans et le travail proposé par Jean m'a permis d'obtenir une taille en moins qu'à cette période. Mon corps est plus ferme et ma silhouette plus harmonieuse qu'avant. Avec lui, j'ai découvert la musculation, le travail en isolation, les exercices fonctionnels et cardios et j'ai appris à apprécier le sport. Je suis à présent une adepte convaincue des bienfaits du sport pour le corps et pour l'esprit. Patricia 46 ans.